最近因为比较闲,吃了很多,所以长肥了,想问一下用什么减肥方法最有效?
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很多的女性都想减肥,但是找不到合适的方法。其实想减肥的可以尝试喝中药来帮助减肥,因为中药减肥比 传统的西药减肥更加有效,而且相对较安全。具有减肥作用的中药有很多,比如荷叶和苍术,其具有降火解渴,减少多余的脂肪的功效。还有黄茂,桂枝和木瓜以及茯苓,其具有清肝、肾,降血脂,减少脂肪堆积的功效。而甘草、枳实、厚朴,祛风干湿,燃烧脂肪,减肥的作用。而还有白芥子、莱菔子等都具有燃烧脂肪,从而达到减肥的功效。
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