Q冰敷的最佳时间是多少？

女 20岁 2019-01-23

描述：

我的右脚今天下午在运动时崴到脚了，请问冰敷的最佳时间是什么时候？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

这样可以收缩血管，这个情况下就是用冰块冷敷扭伤的地方的可以起到缓解疼痛的作用的冰敷最佳时间是受伤48小时内。减少肿痛。注意休息，必要时到当地医院骨科就诊，完善相关检查，明确诊断，以免延误病情。冰敷只限于24小时以内，48小时以后要改为热敷或者理疗的建议：1患肢制动，尽量防止下地负重，患肢抬高，以利血液回流，248小时后局部可以用热敷或者理疗的方法改善循环，促进吸收。3可以口服跌打丸等活血化瘀的药物。最重要的近期防止负重行走，让关节韧带有个修复的机会。一般情况下药2-3周能痊愈。希望我回答能帮到您