Q无花果干血糖高的人能吃吗

2022-06-18
描述:

无花果干血糖高的人能吃吗

A
张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

五花果干血糖高的人不建议吃,因为里面的含糖较高,能够达到50%以上。

许多水果做成干以后就会提高糖的含量,主要是水分晒干以后变成果干,含糖量就会增加。例如红枣变成红枣干的时候,含糖量会从20%升到50%,甚至80%。血糖高的患者尽量不要食用水果干,如果想吃要选择新鲜的水果。

血糖高的人要选择含糖量低的水果,比如柚子、草莓或樱桃等。

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