Q吃无花果干能治便秘吗

女 25岁 2021-05-02

描述：

我最近一段时间总是便秘，奶奶告诉我吃无花果干可以治便秘，我想请问吃无花果干能治便秘吗？

医生回答：

无花果干对治疗便秘有一定的作用。

无花果含的果胶和膳食纤维比较多，果胶具有润滑肠道，改善肠道润滑度的作用，膳食纤维可以促进肠蠕动，所以，吃无花果可以促进排便，治疗便秘的作用，无花果干作用也一样。

无花果可以直接生吃，也可以晒成无花果干，不仅味道鲜美，还具有改善便秘的作用，很适合长期便秘的人食用，糖尿病患者要少吃。