节食减肥减的是肌肉还是肥肉
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节食减肥首先还是减脂肪成分比较多一些,如果在减肥期间,蛋白营养摄入不足就会导致肌肉减少。所以减肥期间要注意蛋白质的摄入,平时也要注意多锻炼,这样才有明显的减肥效果,而且还能锻炼出好身材。减肥还是建议选择正确的减肥方式,不但对身体没有影响,而且减肥效果相对来说也是比较好的,减肥成功后也不容易有反弹的现象。
相关问答
Q通过节食来减肥,它是先减脂肪还是肌肉?
A一般来说通过节食来减肥,它首先减掉的是脂肪,然后再减掉的是肌肉。节食主要通过控制
吴光秀 副主任医师Q减肥先掉肌肉还是先掉脂肪
A如果是通过节食减肥的话,首先会将肌肉和水分消耗掉,如果长期坚持节食减肥,才会消耗
赵月霞 副主任医师Q肌肉好减肥还是肥肉好减肥
A相对来说是肥肉比较好减肥。因为肌肉比较紧致,需要先拍打肌肉,保持放松的情况下转移
潘宇 副主任医师Q节食减肥先减脂肪还是肌肉
A节食减肥是先减掉脂肪的,之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入,当人
潘宇 副主任医师Q肌肉容易减肥还是肥肉哪个更加容易
A对于有肥肉的人来说一定要注意多运动,而且平时要注意控制饮食的摄入,如果每天摄入的
吴光秀 副主任医师Q减肥是先掉肌肉还是先减脂肪
A如果是通过节食减肥的话,首先会将肌肉和水分消耗掉,如果长期坚持节食减肥,才会消耗
吴光秀 副主任医师Q肌肉容易减肥还是肥肉容易
A减肥一般还是肥肉减的会比较快一些,肥肉主要是脂肪堆积所形成的,只要在减肥中通过运
潘宇 副主任医师Q肌肉好减肥还是脂肪好减肥
A一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的,相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都
潘宇 副主任医师Q节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉
A节食减肥时,消耗的是人体的脂肪,而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存,让身体
张子义 主任医师Q节食减肥会掉肌肉吗
A节食减肥并不会掉肌肉,长时间节食只是使身体的体重变轻,如果减肥不建议采取节食的方
潘宇 副主任医师