Q肚脐一圈胖怎么减肥

2020-05-18

描述：

肚脐一圈胖怎么减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

对于肚脐一圈比较胖的情况建议平时可以进行对其部位赘肉的拍打，能够促进局部的脂肪燃烧，起到减肥的效果。另外平时饮食方面一定注意多吃一些比较清淡的食物，不能吃油炸食品以及零食。日常每天建议可以进行一些专门瘦肚子的运动，比如呼啦圈健身操等，坚持半个月以上是能够看到明显的减肥效果的。另外在减肥期间一定要注意作息规律。