Q怀孕可以吃巧克力吗

26岁 2019-07-11
描述:

我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕可以吃巧克力吗

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

巧克力含有一定量的铜和磷,这对胎儿大脑的发育非常有益。孕妇可以适度吃巧克力。可以帮助孕妇分娩,帮助胎儿情绪开朗。注意巧克力不能与牛奶、汽水、黑芝麻等一起食用,可多食用黑巧克力。饮食只是其中的一方面,多注意营养的摄入,另外叶酸一定要保证摄入,这样可以预防胎儿的畸形。怀孕期要加强营养,饮食要丰富,以天然的食物为主,要粗细搭配,不要吃大补的人参,当归,田七及鹿茸等,怀孕4个月后要补钙铁锌,有利于宝宝健康发育。

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