Q高血压吃什么好降压快？

女 60岁 2019-06-13

描述：

我奶奶年纪大了，最近不知道怎么回事血压一直都很高，想知道患有高血压吃什么好降压快？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

所以高血压病人的饮食要切断新脂肪产生。清淡饮食，适量运动肯定有好处了。除了少吃油，高热量的食物不要吃。尽量选择升糖指数低的食物吃。如果真的血压高，就要接受医院药物的正规治疗，使用药物把血压控制在正常范围内。药物降血压无法彻底根治高血压，还会给肾脏，肝脏，血管带来损伤。但是要是不吃药，伤害会更严重。最彻底的方法是减脂肪。多吃点具有降压作用的食物，比如猕猴桃，芹菜，牛奶等，还要配合进行体育锻炼。高血压饮食总的原则是吃低盐、低脂、低热量的食物。