Q眼睛疼痛厉害如何缓解？

男 2019-04-20

描述：

我的眼睛这两天疼痛的特别严重，而且现在也不敢每天都对着手机或者电视看，如果时间长了，眼睛会特别的难受，请问眼睛疼痛厉害如何缓解？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼部按摩可以缓解疲劳引起的眼部疼痛，依次按揉睛明穴，攒竹穴，太阳穴和四白穴可使眼部放松，同时还可以通过热敷眼睛来缓解疼痛，平时要保持充足的睡眠，劳逸结合，经常喝菊花茶，菊花具有养肝、清火、明目的功效，也有可能是干眼症引起的，建议去眼科就诊，明确诊断，对症治疗，平时要注意看书的姿势，不要离得太近，光线不要太强，也要尽量少看电视和手机等电子产品，注意屏幕的亮度一定要柔和，要适当的保持一定的距离，注意不要用太暗的灯光，容易使眼睛疲劳。