Q皮肤深层毒素怎么排出

2020-12-01
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皮肤深层毒素怎么排出

A
刘俐丽 皮肤科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

皮肤毒素要靠消化和血液循环排出。一般医学上认为身体毒素需要靠肠胃排出,而如果肠道菌失调导致消化系统紊乱,那么毒素将会在肠道内无法排出,而其表现方式则体现在皮肤上。平时可吃一些清肠道排毒的食物,如木耳等可以有利于排毒,另外多喝水、保持身体运动也可以促进血液内部循环,促进毒素从汗液中排出。建议在每天早上起来的时候尽量用温水洗脸,在睡觉的时候一定要注意洗脸,注意护肤。

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