Q皮肤毒素排不出怎么办

2020-11-30
描述:

皮肤毒素排不出怎么办

A
刘俐丽 皮肤科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

皮肤排毒排不出来,通常可以采用刮痧的方式或者运动的方式来改善 ,也可以通过规律的生活作息和健康的饮食来缓解。平时坚持每天锻炼身体,能够促进细胞和脏器的新陈代谢,帮助脏器排出体内多余的毒素 ,饮食的时候多吃一些富含膳食纤维高的食物,能够促进胃肠的蠕动,帮助肠道排出体内多余的毒素,同时还可以促进皮肤排毒。

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