Q桂圆吃多了会怎么样？

女 26岁 2019-03-14

描述：

我今年26岁，比较喜欢吃桂圆，最近吃的有点多，有耳鸣，头晕等症状，桂圆吃多了会怎么样？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

桂圆又称龙眼，是一种热性的水果，吃多了容易上火，因此这种情况可能与龙眼有关，你可以去医院开点去火的药，多喝水，多吃含有粗纤维的蔬菜，并每日坚持按摩，可以促进胃肠蠕动，加快排便。桂圆属湿热食物，多食易滞气，如果出现上火发炎等症状最好不要食用。上火可以通过喝柠檬水缓解，多吃蔬菜，如果不严重多喝水就可以了，体弱，妇女适宜食用。每天吃5颗就足够了，孕妇也应少吃桂圆。虽然桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养非常丰富，还有补心安神、养血益脾之效，但妇女怀孕后大多阴血偏虚，往往有大便干燥、口干胎热的症状，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还不利于孕妇和宝宝的健康。