Q高血脂应该怎么食疗？

男 2019-06-12

描述：

我朋友最近身体不适，去医院检查后发现有点高血脂，请问高血脂应该怎么食疗？

: 高秋心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者可以适量食用苹果。苹果营养价值较高，其富含维生素和果酸，可以促进人体内脂肪的分解，有助于高血脂症患者控制体重。苹果在分解过程中会产生乙酸，乙酸可加快胆固醇和三酰甘油的分解代谢，从而起到降低血脂的效果。因此，高血脂症患者可以适量食用苹果。但需要注意，苹果核内含有毒物质，食用时要弃去。在日常生活中，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，必须注意均衡饮食，脂肪类食物如脂肪、动物内脏等最好不要吃，保持良好的情绪，锻炼很有必要，适度减肥也很有帮助。