Q高血脂的饮食疗法是怎么样的

男 2020-05-15

描述：

高血脂的饮食疗法是怎么样的

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂的饮食疗法是怎么样的？

对于患有高血脂的患者来说，在饮食方面需要加以调整，可以选择多吃一些能够降血脂的食物，这类食物主要包括有绿豆，黄瓜，番薯，香菇，山楂，大蒜，洋葱等等；而且也可以多吃一些鱼类，这些鱼肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血脂，而且在饮食上还要注意尽量多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，尽量避免吃一些含有油腻性比较大，含有脂肪比较高的食物，常见的食物主要包括有肥肉，动物的内脏等等；而且患者还需要注意尽量避免吃一些过咸的食物，也就是在生活中所说的酸菜、咸菜等腌制品的食物，这类食物当中的钠离子含量比较高，盐的摄入量比较高，就会引起高血压、高血脂等病情的发生；建议患者在饮食上需要加以调整，而且还要注意避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物，避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品，根据身体的状况进行适当的体育锻炼，可以有效的缓解高血脂的状态，从而改善病人的病情，同时，也可以减少高血脂并发症的发生，有利于病人的身体健康。