Q吃果冻会便秘吗

2020-07-24
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吃果冻会便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃果冻通常不会便秘,果冻主要的成分是卡拉胶以及海藻酸钠,通常能够增加饱腹感,而且还可以起到润肠通便的作用,虽然并不会引起便秘,但是吃的过多会影响到脂肪以及蛋白质的吸收,从而也会造成身体营养不良,因此需要控制好食用量。如果有便秘的情况,通常是因为生活习惯不良所引发的,还有可能是心理疾患所造成的,可以通过运动锻炼的方法进行缓解,并且要改善不良的排便习惯。

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