Q吃果冻会胖吗

2020-07-24

描述：

吃果冻会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃果冻一般是不会发胖的，但是如果购买的果冻中含糖量比较高，这样也有可能会长胖。果冻属于零食，生活上应该注意尽量的少吃，果冻中的食品添加剂比较多，如果小孩子吃会影响到身体的健康。小孩子每天吃果冻不能超过100克，因为这种食物营养价值有限，会占用孩子吸收营养的空间，长期的食用会导致孩子营养不良，平时应该要注意多吃一些蔬菜水果补充维生素。