Q女孩手脚冰凉怎么调理？

女 11岁 2019-02-12

描述：

家里11岁女孩子每到冬天总是手脚冰凉，平常也没有吃生冷的食物，请问该怎么调理一下？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孩子出现手脚冰凉，可能属于寒性体质，应该和孩子的体质是有一定关系的。孩子比较小，而且是女孩子手脚冰凉还是气血比较弱的缘故，但是孩子小不建议药物来补，还是应用食物补吧。建议平时少吃寒凉食物，可以多吃一点温补食物，比如说牛肉，羊肉，姜，葱，可适当吃辣椒，给孩子吃补益气血的食物如大枣，桂圆等，平时晚上也可以用艾叶，花椒，红花，泡泡脚，多吃一点儿红枣，花生熬粥喝，平时多锻炼身体，增强体质。天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。