Q女人湿气重吃什么食物好

男 2022-05-24

描述：

女人湿气重吃什么食物好

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女性湿气重可以多吃一些清淡的食物，例如可以喝点玉米须水，玉米须水具有很好的利湿作用，平时也可以吃点山药、辣椒，都具有排湿的作用或者是吃点绿豆芽以及红豆、玉米等，可以去除体内的湿气，同时还具有促进肠蠕动缓解便秘的作用。或者是每晚用热水泡泡脚，在水中可以放点艾叶、红花等，可以促进血液循环，对于女性湿气重都有一定的效果。