Q女人湿气重吃什么水果

男 2022-05-24

描述：

女人湿气重吃什么水果

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女人湿气重可以吃点山楂、柠檬、木瓜、橙子、橘子或者是西瓜、榴莲、菠萝蜜等，可以适量吃一些，但尽量不要吃太多了，这些水果可以帮助体内的湿气排出，可以促进肠蠕动缓解便秘。同时女性湿气重，可以多吃一些红豆、薏米、豆芽，也可以吃点绿豆、红枣、干姜以及龙眼肉，对于湿气重都有一定的效果，比较严重时也可以通过药物进行治疗，而且要适当的运动，增强体质。