Q降血压的蔬菜有哪些？

男 55岁 2020-06-14

描述：

我父亲的血压一直很高，平时在节食，想了解下降血压的蔬菜有哪些？

医生回答：

有降压作用的蔬菜有芹菜、花椰菜、韭菜等，同时注意少盐饮食，不宜吃油腻食物。饮食的控制还需注意结构合理、均衡膳食，限制钠盐的摄入，以及限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。养成健康良好的生活习惯，按时休息，避免过度疲劳。高血压的预防还需注意定期体检，监测血压。