Q新鲜西梅减肥的时候可以吃么

2020-05-23

描述：

新鲜西梅减肥的时候可以吃么

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以吃新鲜西梅。新鲜西梅是一种水果，其中含有丰富的果酸、纤维素、维生素、钾、铁等微量元素。食用后能够生津止渴，补充体内所缺营养成分，而且也不会增加体内的热量，所以减肥的时候可以吃新鲜西梅。新鲜西梅中含有一定的糖分，因此减肥的时候要少量或适量食用，以免引起体内糖分过多、能量摄入过多，影响减肥。