Q减肥减脂餐吃什么酱比较好

2020-05-23

描述：

减肥减脂餐吃什么酱比较好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃减肥减脂餐的时候，可以吃一些蔬菜酱、果酱。这些酱里面的热量都比较低，几乎不含有脂肪，所以在减肥期间吃这些酱，不会导致身体肥胖。市面上的蔬菜酱和果酱都比较多，所以可结合自身的情况进行选择，如果本身有糖尿病，那么尽量不要吃蔬菜酱和水果，将以免引起血糖升高。除此以外，痛风的患者在减肥期间也应避免吃蔬菜和水果酱，否则可能会导致痛风发作。