妊娠剧吐如何预防
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怀孕后由于体内绒毛膜促性腺激素水平的升高,孕妇会出现妊娠呕吐。妊娠呕吐是早孕反应的一种常见症状,约有70%~85%的妇女在怀孕早期会出现,包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。多数在孕6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失。
妊娠剧吐的预防可以注意以下几方面:
1、保持情绪的安定与舒畅。
2、居室尽量布置得清洁、安静、舒适,避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。
3、注意饮食卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。
4、为防止脱水,应保持每天的液体摄入量,平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5、呕吐严重者,须卧床休息。
6、保持大便的通畅。
7、呕吐较剧者,可在食前口中含生姜1片,以达到暂时止呕的目的。
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