Q如何治疗便秘的发生

男 26岁 2019-06-06

描述：

我今年26岁，由于最近的原因，所以造成了大便少，而且还疼，去医院检查医生说是便秘。所以我想问一下如何治疗便秘的发生？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外。便秘的治疗包括调整生活习惯:多喝水和多锻炼。药物治疗:乳果糖、中药等。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，忌食辛辣剌激性或上火食品，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。