Q吃核桃会上火吗？

男 25岁 2020-03-29

描述：

我有点肾虚，经常听说核桃能补肾，我今天去市场买了很多核桃回来。吃核桃会上火吗？

医生回答：

吃核桃不会上火。核桃本身富含有多种不饱和脂肪酸，能增强脑血管弹性，可以促进神经系统的发育，可以起到补脑的作用。但是在吃核桃的时候一定要适量，不要一次性吃太多核桃，还可以改善便秘，在日常生活中要多喝一些开水，补充体内的水分。