我刚生完宝宝,特别想吃榴莲,我想咨询一下哺乳期能不能吃榴莲?
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产妇喂奶期间是可以吃榴莲的,榴莲能够帮助补充身体的能量、增强免疫力,具有很高的营养价值。吃榴莲能够有效地补充孕妇的阳气,特别是孕妇分娩后,身体会比较虚弱,可以吃榴莲来自补身体。如果是寒性体质的产妇,吃榴莲能有效地驱寒暖身,改善孕期腹部寒凉的不适症状。榴莲中含有丰富的糖分、优质的蛋白质、维生素A都是对胎儿生长发育很有利的物质,但是榴莲不宜吃得过多。榴莲性温热,吃多了易上火,且榴莲的热量和糖分较高,因而产妇应适量食用。
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