我好像是因为怀孕的原因,口味发生了很大的变化,现在特别想吃榴莲,请问哺乳期能不能吃榴莲?
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哺乳期可以吃榴莲,但需要适度。一般来说,哺乳期的母亲应该尽量少吃刺激性食物,因为如果哺乳期的母亲吃刺激性食物,它会从乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的健康。但是榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。哺乳期妈妈可用之来补养身体,适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。所以每天要少吃,不要超过两瓣。同时还要观察一下宝宝是否有反应。因为不同的宝宝个体差异可能会不同,比如说有些宝宝可能会过敏。
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