Q在哺乳期能不能吃榴莲

女 30岁 2019-03-09

描述：

我好像是因为怀孕的原因，口味发生了很大的变化，现在特别想吃榴莲，请问哺乳期能不能吃榴莲？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃榴莲，但需要适度。一般来说，哺乳期的母亲应该尽量少吃刺激性食物，因为如果哺乳期的母亲吃刺激性食物，它会从乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。但是榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。所以每天要少吃，不要超过两瓣。同时还要观察一下宝宝是否有反应。因为不同的宝宝个体差异可能会不同，比如说有些宝宝可能会过敏。