Q脊椎错位可以练瑜伽吗

2020-11-22

描述：

脊椎错位可以练瑜伽吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脊椎错位的患者是不能够进行瑜伽训练的。脊椎错位的患者，首先应将错位的脊椎进行复位，然后进行休养。期间应避免运动，尽量卧床休息。当疾病康复后，可以进行简单的训练，但应注意避免过度屈伸身体，以免引起错位复发。平时，可以选择睡硬板床，尽量避免久坐。尽量避免较重的体力劳动。进行运动前，需要充分做好热身运动，避免受伤。