Q白发可以调理成黑发吗

女 38岁 2022-03-16

描述：

这段时间我发现头发上的白头发比较明显，想要调理成黑头发，请问白发可以调理成黑发吗？

医生回答：

白头发很难调理成黑发。

引起白头发的原因比较多，比如先天性家族遗传，还有可能是精神压力比较大或者营养摄入不足的原因，需要通过心理疗法和饮食疗法改善，能够帮助调整，但是并不能完全的变成黑发。

防止白头发越来越多，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上睡觉前可以喝些温牛奶，能够提高睡眠质量，补充身体所需的营养。