Q跑完步发烧是怎回事？

女 30岁 2019-07-15

描述：

最近跟着邻居晚上出去锻炼，今天是慢跑，跑了一个多小时出了一身汗，回家洗了澡就开始头疼发烧。请问这是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

剧烈运动时体温急剧升高，身体自身为了散热会大量排汗带走身体的热量，保护身体各项机能。跑完步后出现发烧的现象，主要是由于吹风或是洗澡等行为，加速身体冷却受凉引起的风寒感冒、发烧。这种情况下应该服用风寒感冒的药物以及对应的消炎药来进行治疗，同时可以使用物理降温给身体散热。剧烈运动后应多保暖，不宜吹风洗澡，要等身体温度自然冷却达到正常体温可更换衣服正常活动。感冒发烧日常多观察体温变化，体温若久高不下建议及时就医。