Q女人补气补血吃什么好

女 2019-02-12

描述：

最近头晕晕的，浑身没劲，脸色不太好看，中医说是气血两亏，想问一下女人补气补血吃什么好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性朋友补气补血可以喝四物汤，所谓“四物汤”，是指当归、熟地、芍药、川芎。对女人来说，每个月月经结束之后，四物汤可以用来补血。妇女经常喝四物汤，不仅能补血、预防贫血，而且还能使面色红润。还可以喝三红汤，所谓“三红汤”，是指由红枣、红豆、花生三种红色食物煮成的汤。红色食品具有补血的功效，红枣、红豆、花生本身比较容易买到，值得推荐。再有银耳南瓜补血汤，银耳南瓜是最适合女性美容的产品，特别是对于那些面黄的女性，它具有补血的作用。