Q感冒了能不能喝酸奶？

女 19岁 2019-04-28

描述：

我才买了酸奶没多长时间，但是自己感冒了，也不敢喝酸奶了。我想问问感冒了能不能喝酸奶？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以适当的进食一部分的酸奶，但是美味不可贪多。酸奶的营养丰富并且容易消化吸收，含有多种益生菌，可以促进消化，增加食欲，感冒时往往会影响食欲，适量喝些酸奶可以增加食欲，帮助消化吸收，对身体是有好处的。感冒时饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，少熬夜，注意休息和保暖，多饮热水，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。而且在感冒期间一定要按照医生的要求按时服药，如果吃药后的效果不是太好，可以去医院进行治疗。