Q严重失眠十几年怎么办

男 2021-02-01

描述：

这些年我一直有严重失眠的情况，晚上入睡特别困难，想了解改善的方法，严重失眠十几年怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

严重失眠十几年可采取艾灸和服用药物等方式来帮助治疗。
在睡觉前可以进行泡脚，并对人体的涌泉穴、百会穴等部位进行艾灸，不仅可以促进局部血液循环，而且还能够帮助放松身体，有利于尽快入睡。如果存在肾阴亏虚的情况，一般需要遵医嘱服用杞菊地黄丸或者六味地黄丸来帮助治疗，有利于改善严重失眠的情况。
当通过上述方式，效果仍不太明显，需要及时前往医院的神经内科进行治疗。