Q十几年失眠是否能治好

女 33岁 2019-07-16

描述：

从十几岁的时候就有失眠的症状，一直持续到现在。想了解一下失眠已经十几年了，能否治好呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠是不分时间长短的，时间过长也是可以进行治疗的。如果你已经失眠十几年了，可以通过中医进行治疗。中医可以从根部解决问题。在中医脉诊之后，应该选择合适的中药进行调理和治疗。现在应该时刻关注自己的精神状态。平常生活中也应该调节自己的心理状态。不要太过紧张。在工作中也不要有太大的压力。应该学会适当调节自己的压力。在睡觉的时候要注意转移自己注意力，想一些其他的事情。在平常也不要长期使用安眠药。会对自己的神经造成伤害。