Q跳绳可以促进肠胃蠕动吗

2020-11-03

描述：

跳绳可以促进肠胃蠕动吗

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

跳绳一般能够促进胃肠蠕动，在跳绳的过程中对于胃肠道产生了一定的刺激，能够使胃肠蠕动变快，也能够加速身体中的脂肪燃烧，起到紧致腹部和减肥的作用。但是尽量不要在吃过饭之后立即跳绳，可能会影响消化，还有可能会引起胃下垂。坚持跳绳也能够起到增强记忆力和美化身体曲线的作用，并不适合体重基数过大的人群，避免损伤膝关节。