如何才能促进肠胃蠕动

促进胃肠蠕动的方法有药物治疗：包括中药和西药两类，中药主要是气滞胃痛颗粒、枳实导滞丸、六味安消胶囊等等具有行气导滞作用的中成药，西药比较常用的有吗丁啉、新络纳等等。物理治疗：常用的有中医的针灸治疗、穴位贴敷治疗、红外线治疗、中频脉冲治疗等等，都可以促进胃肠蠕动。生活调节：人体在运动时胃肠蠕动也跟着增加，因此适当的增加运动量，可以促进胃肠蠕动。饮食上要多吃富含粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜等。还要多喝水，最好是喝温开水。