我老婆怀孕6个多月了,最近发现他动不动就发火,最让我担忧的就是老哭,请问孕期控制不住总是想哭怎么办?
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控制下自己的情绪,做一些乐意做的事情分散注意力.尽量不要哭,你的情绪会直接影响宝宝,首先需要做好自身调节,不要过于紧张,多与家人朋友沟通,适当户外呼吸新鲜空气,可以选择看一些胎教的书刊或者是听音乐缓解心情。女人一般都是在月子里很容易出现这样的情况的。建议你什么也不要想吃饱了就睡出了月子就好了。你的情况可能是精神紧张,压力过大,事件刺激等引起的,可以适当的做自己喜欢的事情,来转移注意力,有成就感时,会改变心情的。
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