Q不出月子能不能出门

女 2019-02-15

描述：

我刚生完孩子，现在还在月子里面，整天是闷在家里，躺在床上，我觉得特别的难书，想请问一下，还没有出月子可不可以出门呢？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

没有出月子是不建议出门的，你在月子期间身体都还没有恢复，出去是很容易着凉，一旦受风着凉是很容易落下月子病影响你身体健康，如果实在想出门，一定要注意保暖，月子期间出门的时间不宜太长，最多半个小时就要赶紧回家。在生产以后，需要注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒凉的食物，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶。目前生产还没有一个月，出外活动，有寒凉的感觉，需要严重及时回家，注意保暖。由于在生产的时候，盆底肌以及韧带会有一定的松弛情况，所以是不适合出远门的，以免过度的劳累影响盆底肌的恢复。