Q低血糖应该吃什么来改善

男 19岁 2019-05-15

描述：

今天弟弟在操场运动的时候因为低血糖晕倒了，想问一下，低血糖应该吃什么来改善？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L的情况。在日常饮食上，低血糖患者应该适量吃些高脂、高蛋白和低碳水的食物。每天都需要自己准备一些饼干，巧克力、甜味饮料、果汁、水果糖等能及时补充糖分的东西，因为有时低血糖来得会很迅猛，在发作的时候患者会需要马上吃一些这样的东西。还有些时候患者会很快就出现昏迷等情况，根本无法进行自救，这时就需要患者本人要熟悉低血糖的表现和急救知识。另外，最好要随身携带一个卡片，一旦发生低血糖昏迷，以便能够得到他人的尽快救助。