男,34岁,经常的进行体育锻炼,身体一直都非常的健康,但是最近不知道是怎么回事,总是会无缘无故的感觉到头晕,所以赶紧到医院去做了个检查,检查之后医生说我这是低血糖的原因,医生让我随身代糖。请问低血糖吃什么糖?
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低血糖可以吃的糖有很多,不一定是固体的糖果,还可以是葡萄糖液或者是葡萄糖水、葡萄糖片。还可以进食含糖的食物,如饼干,这些都可以转换成葡萄糖,也可以纠正低血糖。如果发生低血糖,没有带糖果,可以吃含糖较高的水果来纠正低血糖,如哈密瓜、榴莲、提子。注意如果5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖;若10分钟内仍然无改变,不要犹豫,应立即送医院抢救。低血糖纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,以预防血糖掉至最低点。
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