高海波 副主任医师 萍乡市人民医院
三级甲等 内分泌科
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怎样改善低血糖体质

发布时间: 2020-09-10 音频时长: 01分05秒
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想要改善低血糖体质,在平时生活中要注意合理饮食,多吃一些大枣、红糖类补血食物,养成良好的饮食习惯,注意饮食营养要均衡,同时还应该坚持一些户外运动,增强身体的抵抗能力,在平时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜过度,有效降低低血糖的发生。
在平时如果出现低血糖的症状,可以适当的喝一些糖水,及时给身体补充糖分,还可以去医院注射葡萄糖液,减轻病症。
对于经常发生低血糖的患者,在平时出门的时候可以随身携带糖果、饼干等含糖量的食品,当出现症状的时候可以立刻食用,这样可以合理减轻病症。

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