Q怎样可以摆脱药物依赖性便秘？

男 26岁 2019-05-30

描述：

近期出现了便秘的症状，吃药以后会缓解，不吃又会便秘，请问怎样可以摆脱药物依赖性便秘？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据对病情的描述来分析，考虑患者是对药物产生了依赖性，要摆拖药物依赖便秘，建议调整饮食结构和生活习惯缓解症状。每天早起空腹喝杯水，或者淡盐水，长期坚持可以有效地预防便秘。多吃香蕉、火龙果、柚子等含丰富纤维的新鲜水果，有助于缓解便秘。可以缓解便秘的蔬菜有芹菜、红薯、韭菜等。食物不要吃得太过精细，多吃粗粮等含有纤维量多的食物，切勿暴饮暴食、大荤大肉。便秘期间尽量保持良好的作息习惯，平时注意避免久坐，适当活动，成定时排便的习惯，必要时服用益生菌进行调理。