我患有便秘已经有很长一段时间,一直在服用药物改善,但是最近发现产生了依赖性,吃便秘药产生依赖性怎么办?
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吃便秘药产生依赖性要立即停止服用药物,可以从饮食上做出调理,比如多吃含粗制纤维含量比较高的蔬菜类,例如芹菜和冬瓜,另外也可以吃些水果改善,比如火龙果和草莓等,能使便秘的症状得到缓解。
便秘会引起粪便干燥和结块,并且容易造成排便困难,即使在排便之后仍然会有未排尽的感觉。
便秘可以把手放在腹部做顺时针按摩,有助于加快肠道蠕动。
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