Q哺乳期可以喝鸡汤吗

女 30岁 2021-01-30

描述：

我生完宝宝有半个月时间了，正在哺乳期间，今天婆婆给熬我了鸡汤，哺乳期可以喝鸡汤吗？

医生回答：

哺乳期通常可以喝鸡汤，鸡汤里面含有比较多的蛋白质以及维生素，同时含有一定的微量元素和矿物质，女性在哺乳期间适量喝一些鸡汤，不仅有利于补充人体所需要的营养，而且还有助于促进乳汁分泌。

另外女性在哺乳期间还应注意多喝温水，而且还应做好身体保暖工作，避免受凉。

日常一定要保证充足的睡眠时间，可以让家人参与照顾宝宝的工作。