Q膝盖积液痊愈后能跑步吗

2020-11-21

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膝盖积液痊愈后能跑步吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

膝盖积液痊愈后能跑步的。但起初只能是适当进行跑步的，而且是在完全没有疼痛的情况下。在前期要避免登山、爬楼梯等劳累运动，可以进行靠墙深蹲以及直腿抬高等方法来锻炼肌肉力量以及关节功能。除此之外，还需要适当的进行补钙，比如可以多晒太阳，多食用营养丰富的食物。而且还要配合中西医进行药物治疗，若是在锻炼的过程中出现疼痛等不适症状时需要及时进行检查。