昨天去闺蜜家串门了,闺蜜送了我很多的青梅,今天早晨我就吃了一些,早上能吃青梅吗?
早上可以吃青梅,早上吃青梅有调节胃肠道的功能,可以促进胃肠道蠕动,加快消化液的分泌,并且可以润肠通便,预防便秘。
青梅还有丰富的柠檬酸、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素C、胡萝卜素和烟酸等,可以提高肝脏的解毒功效,对肝脏有一定的保健功能。
日常注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性的食物,多喝一些温开水,适当的运动身体。
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A咳嗽不建议喝青梅酒。咳嗽期间人的身体免疫力本身就比较低,青梅酒里面含有一定的酒
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