Q青梅的作用

2020-07-06

描述：

青梅的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青梅一般能够起到生津止渴或者健胃消食以及消炎止泻的作用。青梅中含有的有机酸以及维生素，能够有效满足人体所需要的营养，另外能够促进肠胃消化和吸收，提高身体新陈代谢，能够有效减少黑色素堆积的情况，从而能够起到美容养颜的效果。如果孕妇有出现便秘的情况，通常可以适当吃些青梅，但不能吃的太多，以免对身体造成影响。