Q韭黄上火还是降火

2020-05-16

描述：

韭黄上火还是降火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

韭菜黄少量的吃并不会造成上火，但是韭菜黄是一种具有补肾功效的食物，它可以温中行气，身体有实火，尤其是肾实火的人，不适合大量的吃韭黄。另外，韭黄有的纤维是属于粗纤维的，他可以增强肠蠕动，适量的吃可以排除肠道毒素。如果是容易上火的体质，吃韭黄时可以搭配海带、紫菜、菠菜、南瓜等这些滋阴降火的食物一起食用，可以防止上火。