听说高血压和饮食是有关系的,所以最近我准备用饮食治疗,降低自己的血压,高血压的饮食治疗效果如何?
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如果您的血压是在160/90mmHg以下,是可以通过饮食及改变生活方式改变的。平时要注意少吃含盐量特别大的食物,注意锻炼身体,控制体重。如果通过上述方式仍然不能控制血压或者基础血压高于160/90mmHg,就需要药物治疗,建议在心内科专科医生指导下用药。
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