Q男性脱发吃什么食物

男 2021-06-01

描述：

最近我在洗澡的时候感觉头发脱落的较多，想通过饮食改善，想知道男性脱发吃什么食物？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

男性脱发可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，同时也要多吃一些优质蛋白的食物，比如奶类和蛋类以及瘦肉，同时也可以吃豆制品等。
脱发而是由于精神压力过大或者是精神过度紧张造成的，与营养不良也有较大的关系，但也不排除是缺乏维生素或者是遗传的因素导致的。
对于脱发的情况比较严重，要及时的配合医生进行治疗。